女人宫寒怎么办 女性暖宫有什么方法

对于女性来说，如果出现严重的宫寒会对身体造成非常大的影响，严重者会导致不孕不育，所以，平时对人对这种宫寒的现象千万不要大意，应该及时的选择方法进行治疗，比如中医方面的一些方法都是非常好的，那么，女人宫寒怎么办？有哪些暖宫方法？女性暖宫有哪些方法?1、将生姜片敷在肚脐上生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上对于调理月经不调、暖宫都起到不错的功效。

中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。

对于患有痛经的女性也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，也能起到不错的止痛作用。

2、按摩肚脐肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是*中一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩还能起到不错的调理经期的效果。

肚脐在身体中是一个很不显眼的部位另外在对肚脐进行按摩的时候还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于一个充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，对其产生不错的温煦作用。

在对肚脐进行按摩的时候，全身处于一个放松的姿势平躺，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。

而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是很有利的。

3、热毛巾敷肚脐中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。

中医养生方法有非常多，平时应该进行一定的了解，因为有很多中医方面的方法可以达到增强体质预防疾病，保养，调养，疗养等一些功效，所以，平时如果出现宫寒的现象，可以采取中医方面的一些方法进行及时的治疗，也是非常好的一种赶工方式，平时可以进行尝试。