春季肠胃疾病高发，家里常备和胃整肠丸，专治你的胃痛肚痛！

春天到了,天气开始逐渐温暖起来,不少人已经大胆挑战各种冷饮和雪糕,确实给熬过寒冬的我们一时“爽快”,但是问题也跟着来了。因为春天气温回暖,雨水也逐渐增多,在这样的条件下,适合各种细菌、微生物繁殖,而且高温导致人体食欲不振,出汗又多,营养物质随汗排出,伤阴耗气,最终影响脾胃功能,很容易患上脾胃疾病。轻者可能伴随呕吐、腹泻,重者甚至脱水休克等症状,严重危害身体健康。那么,在这个春季,我们该怎样呵护我们的肠胃健康呢?

1、不要贪凉

虽然冷饮能够缓解一时的“舒爽”,但是过于寒冷的食物对胃肠道来说是一种刺激,会引起腹泻、胃肠道功能紊乱、胃疼等症状。胃肠道不好的人最好不要吃冰激凌之类的冷食,特别现在还没到酷暑,冰西瓜和冰镇饮料等也应该在室内放置略低于常温后再食用。

2、注意食物是否变质

腐败变质的食物会产生大量的有害微生物,感染性极强。而我们在春季的抵抗力本身就比较弱,一旦食用了这样的物质就容易发生各种肠道疾病。春季的剩饭不是不能吃,而是一定要热透再吃。如果真的已经变质了,千万别可惜,一定要及时倒掉。另外,注意饮食卫生。

3、饮酒适量,多喝水

回暖后的春季人体水分容易流失,酒精的刺激性大,过量的饮酒会对胃粘膜造成伤害,如果是患有慢性胃炎或者胃溃疡的人,很可能在饮酒之后出现胃出血的症状。所以健康人群适量饮酒,多喝水补充水分,有胃病的患者切勿饮酒。

4、勿多食用海鲜

因为大多数海鲜是寒性食物,我们的肠胃是最怕寒冷的,如果一次性摄入大量的海鲜,很有可能会刺激到胃粘膜。食用海鲜时,可以搭配生姜、醋来中和海鲜的寒性。吃海鲜的同时不要吃水果,最好相隔一小时,因为两者的成分容易结合生成一种难以消化的物质,加重肠胃的负担,引起肠胃不适。

5、家中备好肠胃药

在日常生活中,往往一不小心就会吃得太多,吃得太油腻,吃得不规律。食物的多样性和食品不卫生等都容易诱发肠胃病。那么,当发生胃肠疾病,又不便就医时,可以通过药物来进行缓解,例如:泰国原装进口的和胃整肠丸。

和胃整肠丸,中成药名。由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃,理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。因此,对于肠胃疾病高发的春季,和胃整肠丸真的太有必要在家里常备一点了。

春天来了,夏天也不会远了,特别对于南方沿海城市,基本上以及是夏季的温度,但饮食方面还是应当小心,避免引发肠胃病。所以,在享受春日温暖的的同时一定要注意适量进食,并且日常饮食卫生也要注意,免得春季肠胃病找上门哦。