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太极拳和腑脏经络之间的相关联系
无论中医学还是太极拳,其防病治病、养生保健,最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分,因为人是一个有机的整体,五脏六腑之间各有专司,又互相依存,相互制.........
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2012-05-14 10:13
太极拳与阴阳五行的间接关系
老子云“万物负阴而抱阳”。古人认为阴阳的变化是宇宙的基本规律。中医讲“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,神明之府也。”太极拳家讲:阴阳分,天地判,始成太极。所谓.........
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2012-05-12 10:01
练太极拳的原因是什么呢
静定功夫是传统太极拳训练体系中的题中应有之义;是太极拳练习者必经训练出来的一种素质。静,从字面来看,就是静止不动的意思;定在太极拳中,则是比静高一点的生命体验。如笔者所传.........
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2012-05-11 14:06
太极拳练气调气的几种心理
在武术界,曾经有人提出“套路无用论”,认为它是花架子,中看不中用,认为只有散手,才能代表武术的实用性。其实不然,套路是武术传承的载体,它蕴含着丰富的中国传统文化理念(道家.........
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2012-05-11 14:02
老年人打太极养生保健的功效
太极拳是一种动作比较缓慢,动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控,是一种无压力的、艺术化的运动方式。太极拳的益处太极拳融合了力量、.........
[详细]
2012-05-10 13:42
太极推手保健的几大常见功能
推手是太极拳道模拟实战技击的一种独特的形式和方法。太极拳道之训练分为三个部分。拳架为体,散手为用,而推手介于其间。拳架为知己功夫,推手为知人功夫,散手为合而为一的实战功夫.........
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2012-05-09 10:00
练太极拳有助于调结神经系统
太极拳有如此好处,下面咱们来了解下练习太极拳有何具体要求:练习太极拳要求情神贯注、意守丹田、不存杂念,即要用意不用力和心静。这种意识和身体锻炼相结合的方法,都是在中枢神经.........
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2012-05-08 10:23
中医太极养生保健的本质是什么
这里说的太极拳,是指打拳盘架子而言,不涉及技击。太极拳是“太极”的一种派生事物,不等于是“太极”。太极拳的动静,只是“太极”动静的一种,不是“太极”的其他动静或全部。太极.........
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2012-05-04 10:40
带您了解一下中医太极的养生之道
练习太极拳,核心是“以心行气。以气运身。”所谓“心”,按现代语言可称作“意”。“气”是指“内气”、“元气”。意思是练太极拳应当在心意上下功夫,“要用意引导形体,先在其心,.........
[详细]
2012-05-03 09:54
打太极,老年人运动养生的好方法
太极拳是一种动作比较缓慢,动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控,是一种无压力的、艺术化的运动方式。太极拳的益处太极拳融合了力量、.........
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2012-05-03 09:53
打太极养生的小方法有哪些呢
悟太极之道,明松柔虚静之理,最终培养出中和之气,就必须在整体上下功夫。太极拳是一项整体运动,在松柔的前提下一动无有不动。练习太极拳,核心是“以心行气。以气运身。所谓“心”.........
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2012-05-02 10:20
太极拳的特点之三中医论
太极拳以阴阳学作为理论基础,中医理论的重要内容是阴阳学。所以说太极拳与中医是同根同源于阴阳。翻阅太极拳的书谱,有很多内容论点和中医学是相同相联相统一的。中医是认识人体生命.........
[详细]
2012-04-29 09:59
益寿延年的中医太极拳
太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔,动中有静,圆活连贯,外可活动筋骨,内可流通气血,协调脏腑,故不但用于技击、防身,而且更广泛地用于健身防病,深为广大群众.........
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2012-04-25 12:24
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