太原刘玉萍主任表示：习惯性流产要注意哪些方面？

首先我们要看下什么是习惯性流产?它指的是自然流产持续3次以上的女性，每次流产的时间段基本都发生在同一妊娠月份。对女性身体造身不可预估的损害，甚至造成女性长期的心里阴影。那么哪些因素容易导致女性习惯性流产，我们在预防习惯性流产时能做些什么呢?下面就让太原刘玉萍专家给我们详细说明一下。

习惯性流产要注意哪些方面呢?

1.注重饮食，养成习惯：正常条件下，要选择那些易于消化的是食物。特别应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，少服性味寒凉食品，如绿豆、莲子、白木耳等;体质阴虚火旺的女性要少吃狗肉、雄鸡、牛肉、鲤鱼等易上火之品。

2.生活规律：起居要平和，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日确保睡够8小时，条件允许可午睡，既不要贪睡，亦不行太劳(如提重物或攀高履险)。

3.定期规律检查：妊娠中期应该就要做好准备，规划好产前检查等一系列事项，医生可及时发现和处理异常情况，并可辅导孕期保健。我们要特别警惕和重视，经历过自然流产或习惯性流产的女性，怀孕之前要到医院做个详细检查，耐心询问医生，假如孕后出现流产特征，如阴道流血、下腹疼痛等更应及时就医，切不可大意

4.保持心里健康，放松心情：自然流产跟孕妇的心理状态也是密不可分的，大多是由于孕妇皮层下中枢兴奋亢进所造成的，表明，神经系统的机能状态对流产起着决定性影响。因而，妊娠期精力要舒畅，多多自我开导，避免各种刺激，选用多种方式消除紧张、愁闷、恐惧心理，以调和情志，是预防习惯性流产的重要方法。

妇科作为贞德重点科室，深受都市女性朋友的喜爱。长期以来，汇聚了众多学识渊博、经验丰富的妇科专家、教授，为现代都市女性的健康服务，全面开展计划生育、上环取环、妇女炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤、乳腺疾病等诊疗项目。

刘玉萍副主任医师孕育科主任

山西贞德妇儿医院门诊部主任中华医学会妇产科分会会员中华中医学会妇产科分会会员山西省中西医结合学会妇科专业委员会委员山西贞德妇儿医院孕育科主任资深宫腹腔镜微创手术专家

毕业于山西医科大学，从事妇产科临床工作30余年，曾在北京大学第一附属医院、北京复兴医院、北京医院、首都医科大学朝阳医院、山西医科大学附属第一医院进修学习，多次参加医学学术论坛，在医学杂志上发表论文数十篇。熟练掌握宫腹腔镜微创手术及各类妇产科疾病手术。多年来，先后为数百个无子家庭送去了宝宝的欢笑，精湛的医术和高尚的医德受到了患者的一致认可。

擅长：

针对女性输卵管堵塞、粘连、积水，盆腔炎、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等原因引起的不孕症，以及胎停育、习惯性流产、不明原因不孕等，有着丰富的临床经验。

行医感言：

圆天下每个女人的妈妈梦。