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如何正确练习太极舒筋功?
舒筋功是太极拳法中一个重要的基础,无论太极、形意、八卦,对筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的训练,都极为重视。有很多朋友并不知道如何正确练习太极,下面就让那个我们的专家为您.........
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2011-08-03 15:40
太极拳有哪些健身作用详细介绍!
太极拳是我国民族形式体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来,经过实践,证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。不要着急,我们的专家为您介绍太极拳有哪些.........
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练太极拳选对环境最重要
练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。下面就让我们的专家为您简单介绍一下练太极拳会环境的要求,希望能给您带来帮助!练太极拳选对环境最重要:在阳.........
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2011-08-03 15:35
太极拳的主治病症和注意事项
太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。下面就让我们的专家为您简单介绍一下太极拳的主治病症,希望能给您带来.........
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2011-08-03 15:30
练习太极拳的养生意义
中国的太极拳运动,虽不是一副药到病除的“药方”,但若持之以恒地坚持,恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”,对人类的生存、生活都有积极的意义。我们的专家为您简单介绍一下.........
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2011-08-03 15:25
太极气功7招式 减肥瘦身
一种较常用的气功功法,以太极功法进行减肥,也是运动减肥的一种手段,对于单纯性肥胖有一定的效果这就是太极气功,但还是有很多朋友不了解,下面就让我们的专家为您简单介绍一下希望.........
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2011-08-03 15:19
气功与太极拳异同
气功与太极拳在很多方面是相同的,但它们也有许多不同之处。顾名思义,太极拳属于武术的拳种之一,有人将其称作“柔性武术”。下面就让我们的专家为您简单介绍一下太极拳,希望能给您.........
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2011-08-02 15:58
癌症患者可多练太极拳——让你早日恢复好身体!
太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种,是武术项目的精华。但还是有很多朋友多不知道太极拳的好处,不要着急,下面就让我们的专家为您简单介绍!练习.........
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2011-07-26 09:53
太极气功减肥法——你想知道吗?
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气功与太极拳有何异同专家为您介绍!
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2011-07-26 09:37
身心合一才能练好太极拳!
太极是一种身心合一的传统锻炼方法,在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。下面就让我们的专家为您简单介绍一下锻炼太极拳要怎样做,希望能给您带来帮助!我国《黄帝内经·.........
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2011-07-26 09:36
练习太极拳会对身体有什么好处?
太极拳是我国传统的运动方法,太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。可是,对于练太极拳的好处,还是有很多人不太了解,下面我们为大家详细介绍。1、调节人们心理健康的良方,正.........
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练好太极拳 保健又强身
太极拳是一种强身保健的运动方法,可是它的强身保健功效并不是短时间内的功劳。那么,太极拳的注意事项有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。一、连绵不断。古人云:“流水不腐,户枢不.........
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2011-07-25 17:46
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